พริกป่นมักพบในสูตรลดน้ำหนัก แต่ การกินพริกสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ? อาจไม่ใช่ แต่พริกป่นอาจสนับสนุนการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายของคุณ เนื่องจากช่วยในการย่อยและดูดซึมสารอาหาร พริกป่นจึงสามารถลดความอยากอาหารส่วนเกินที่เกิดจากการดูดซึมผิดปกติ ซึ่งเป็นภาวะทั่วไปในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
ในหัวข้อถัดไป คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมพริกป่นเพื่อใช้เป็นสมุนไพรและผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตราย
การกินพริกสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
การเตรียมการและคำเตือนสำหรับพริกป่น
เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่นๆ มีข้อควรระวังบางอย่างที่คุณควรปฏิบัติก่อนใช้พริกป่นเป็นยา
การเตรียมและปริมาณพริกป่น
เพื่อบรรเทาอาการหวัดและบรรเทาอาการปวดไซนัสและความแออัด ให้ลองดื่มชาที่ใส่มะนาวและขิงหรือฮอสแรดิชที่เติมพริกป่นลงไปหนึ่งหรือสองขีด
ข้อควรระวังและคำเตือนพริกป่น
หากคุณเคยขยี้ตาโดยไม่ตั้งใจหลังจากหั่นพริกแล้ว คุณก็รู้ว่าสมุนไพรนี้ควรใช้อย่างระมัดระวัง ยาคาเยนอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลำคอ ท้อง หรือทวารหนักของบุคคลที่มีความรู้สึกไว บางคนอาจทนต่อการเตรียมของเหลวคาเยนหรือผลิตภัณฑ์ผสมได้ดีกว่ายาเม็ดหรือแคปซูล คนอื่นๆ อาจพบว่าพริกป่นในอาหารย่อยง่ายกว่ายาพริกป่น
ใช้ในปริมาณที่น้อยและระมัดระวังเท่านั้น หลีกเลี่ยงการให้พริกเข้าตาหรือแผลเปิด อย่าใช้ผลิตภัณฑ์คาเยนเฉพาะที่บ่อยเกินไป เนื่องจากมีความกังวลว่าเส้นประสาทถูกทำลายอาจเกิดขึ้นได้หากใช้ซ้ำๆ ทุกวัน พริกป่นที่วางไว้บนผิวหนังโดยตรงอาจทำให้เกิดแผลไหม้หรือเป็นแผลพุพองได้ ดังนั้นให้เจือจางพริกป่นในน้ำมันก่อนทาลงบนผิวหนัง หรือผสมกับแป้งและน้ำจนกลายเป็นเนื้อครีม ซึ่งคุณสามารถทาบนผ้ามัสลินเพื่อเตรียมยาพอกได้
พริกคาเยนป่น มีประโยชน์อะไรบ้าง
คุณยังสามารถผสมพริกป่นกับผงรากออร์ริส และปัดเบา ๆ บนผิวที่มันมาก โดยนวดร่วมกับการนวด
อย่าใช้พริกป่นในกรณีที่มีไข้สูง (104 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป) ไม่แนะนำให้ใช้ยาคาเยนน์สำหรับผู้ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจเร็ว หรือผู้ที่รู้สึกร้อนเกินไปหรือเหงื่อออกง่าย หลีกเลี่ยงการใช้พริกป่นภายในในกรณีที่เป็นโรคหอบหืดและการระคายเคืองหรืออักเสบในทางเดินอาหาร ยกเว้นภายใต้การดูแลของนักสมุนไพรที่มีประสบการณ์ อย่าใช้พริกป่นกับผิวหนังที่บอบบาง
เมื่อปรุงอาหารหรือทำยาด้วยพริกป่น คุณต้องคำนึงถึงความเข้มข้น (ความร้อน) ที่แตกต่างกันอย่างมากของพริกแต่ละชนิด ตั้งแต่พริกอ่อนมากไปจนถึงเผ็ดมาก ความร้อนของพริกจากพุ่มไม้เดียวกันจะมีความแตกต่างกันอย่างมากตลอดทั้งฤดูกาลหรือเนื่องจากสุขภาพและขนาดของพริกไทย ต้องชิมพริกก่อนเสมอ ผลข้างเคียงของพริกป่นพริกป่นจัดอยู่ในวงศ์ Solanaceae หรือ Nightshade ซึ่งประกอบด้วยมะเขือเทศ มันฝรั่ง มะเขือยาว และยาสูบ มีเพียงไม่กี่คนที่ไม่สามารถทนต่อทั้งครอบครัวได้
Credit ufa877
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *